DIETAS VEGETARIANAS

EN LA CLÍNICA DE MEDICINA ESTÉTICA BORNE 15 LE RECOMIENDA LAS MEJORES DIETAS VEGETARIANAS

La vegetariana es una opción totalmente válida en cualquiera de sus modalidades tanto para seguir una dieta de adelgazamiento como una de mantenimiento. Es cierto que se deben tener en cuenta algunas consideraciones, para que la planificación de la dieta sea adecuada puesto que en cualquier dieta se debe considerar algunos nutrientes claves para que esta sea equilibrada. Basta con confeccionar un menú equilibrado para evitar carencias de nutrientes que se asimilan mejor a partir de los productos de los animales, como en el caso de las proteínas.